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成長期の運動で注意すること【元素体操選手のボディビルダーが回答】

Muscle / 2019年3月10日 / Muscle

子供の頃から筋トレ等を行うと身長が伸ばすことができるかという質問への回答と、機械運動が運動能力の向上に効果があるのか​​どうか、成長期に運動を行う際に注意することについて、私の体験談も含めてお話をさせていただきました。 […]

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