2017年8月27日に行われた「愛知県ボディ選手権」で優勝された加藤さんに、大会に向けての減量法など色々インターネットしてみました。 あらためて、おめでとうございます！ OSSU !! GYMのホームページ→ オッズジム […]
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ボディビル大会の翌日、朝起きてから飛行機に乗って愛知県に帰るまでの間に、北海道で食べた全ての食事を撮影してみました。 宿泊していた旅館で朝食を食べた後は、円山動物園の園内と、新千歳空港内のフードコートで北海道スーツを堪能 […]
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ボディコンテスト出場経験者の３人が、減量やトレーニング等についての体験談を語っています。 来年コンテストに初めて挑戦してみたいというところで、何からの参照にしていれば幸せです。 話が長くなってまいりましたので（笑）、テー […]
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僕がボディビル大会の当日にカーボップで食べる食事のコンテンツやタイミングと、カーボップを上手にするためのポイントや正しい水抜きの方法についてお話しています。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いします。 […]
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僕がボディビルの大会に出場して、舞台の上でポージングを取る時に心掛けてることを語ってみました。 やはりポージングは技術ですので、練習量がそのまま当日の出来栄えに比例します。 その上で、今回僕がお話した内容を意識していただ […]
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僕がボディ競技を続けて良かったと思う事を奥さんに聞いてみました。 僕に対して今回の話は、今後もトレーニングを続けて行く糧になったような気がします。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いします。 → SPM […]
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初めてボディビル大会に出場した時、予選落ちした時、優勝した時の心境や取り組み方について、僕たちの体験談を語ってみました。 今後大会に挑戦してみたいと思ってる方にとって、決断を後押しするきっかけになれば幸いです。 OSSU […]
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ボディビル大会の順位は、バルク、カット、バランス、という３つの要素を審査員が総合的に判断して付けられます。 その３つの中で、僕が優勝するために特にこだわってきた２つの要素についてお話しています。 今後も良い結果を出すため […]
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大会まで残り1ヶ月となりました。 今回はカウントダウン動画の第1段ということで、大会1ヶ月前の体の状態を伝えすること、前回のボディビル大会でやって来た談話や、大会後のリバウンドによる体重や見た目の変化について、そして次の […]
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ボディビル大会直前のポージング最終チェックです。ボディビル大会前最後のポージングチェック！ 計量前日ということで、カルボが抜けて筋肉がフラット（張りがない）状態になっています。 翌日の計量後になりますが、ここから炭水化物 […]
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