ボディビル大会に向けたトレーニングや食事を、ストイックに行ってるか、そしてそれを自覚してるか、についての雑談動画です。 ある目的地へ向かう時に、ゆっくり道中を楽しみながら行く方もいれば、なる順番移動時間を短縮できる方法で […]
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※隣のスタジオに、たまたまダンス教室も入ってたらしく、 その音で音声が聞き取りにくくなっている場面があります。 今回はケビンさんに、筋肉の大会のことやポージングについて 基本的なことを聞いてきました！ これからフィジ […]
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2016年8月21日に行われたボディビル大会に出場してきました。 神奈川県川崎市で開催される大会と言うことで、 前日に現地入りして、 当日大会に出場し、 翌日遊んで帰って来る、 という2泊3日のスケジュールで行ってきたの […]
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ボディビル大会4週間前の減量食レシピや、休日の過ごし方を動画にしてみまし朝食を含めた3食の減量食作りから始まり、日焼けに行って昼… 再生回数:1563538671 高評価数: [vid_likes] 低評価数 […]
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ボディビル大会に向けた減量を開始して23週目の経過報告動画です。いよいよ明日は大会当日ということで、今シーズンの減量を振り返りつつ明… 再生回数:1565478034 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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メンズフィジーク大会3週間前の体の状態をお伝えするとともに、フィジーク大会に向けてボディビル大会の時とトレーニング内容を変えた？とい… 再生回数:1534093954 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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2018年に出場したボディビル＆フィジーク大会の結果報告や、今シーズンを振り返って感じた収穫と反省点、そして来年出場を予定している大会な… 再生回数:1537055412 高評価数: [vid_likes] […]
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ボディビル大会5週間前の背中のトレーニング動画です。この日はトップサイドデッドリフト、ベントオーバーローイング、チンニング、ローロウ… 再生回数:1562458748 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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僕のオフシーズンの食事メニューを、ある1日に焦点を置いてご紹介します。タンパク質の摂取は必ず大切だと思っていますが、僕がオフシー… 再生回数:1446911331 高評価数: [vid_likes] 低評価数 […]
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フィジーク大会の5日前に行った背中のトレーニングです。この日はチンニング、アンダーリップチンニング、ダンベルベントオーバーローイング… 再生回数:1567173419 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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