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背中のトレーニングで広背筋と僧帽筋に効くフォームのポイントを解説

Muscle / 2020年1月19日 / Muscle

背中のトレーニングで広がりを作る広背筋と、厚みを作る僧帽筋を鍛えるためのフォームのポイントを解説しています。どちらも単体ではなく連… 再生回数:1504449939 高評価数: [vid_likes] 低評価 […]

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