IFBBプロ チェ・ボンソク選手のセミナーに参加してきました！ この動画はチェ・ボンソク選手が実演の肩トレの様子で、初心者向けの解説付きになります。 フロントやサイド、そしてリアに効かせるポイントを詳しく解説。 肩を大き […]
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おさんごお腹にありがとう！ 年内チャンネル登録1000人襲て頑張っております！ とさんにこれな情報とエンタメをエンターテインメントので入力よろしくクリスマスします！！ ★3人のエンタメマッチカップ★【ZAXMEN】もエン […]
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【特別動画プレゼント】副業を始めわずか3ヶ月で7桁稼いだ経営者が語る「副業を始める前に押さえるべき５つのポイント」LINE ＠登録で受付… 再生回数:1553158804 高評価数: [vid_likes] […]
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再生回数:1383155250 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボディビル 練習 投稿日時:2013-10-30 17:47:30 ビデオID:QRysO3F […]
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僕の動画にたまに腕や胸囲のサイズのご質問をいただくのですが、 僕は自分自身のサイズを正確に把握してないので、 いつも曖昧なお答えしか出来ませんでした。 ですので、今回自分のサイズを測ってるところを動画にしてみました。 測 […]
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私はオフシーズン（コンテンツに向けての減量をしていない時期）でもまた脂肪をのせないようにすることです、昔はオフの時は脂肪を気にせず体重を増やし「増量期」を設けていた。 その増量期を設けていたころの写真を見せつけ、増量期の […]
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2017年8月27日に行われた「愛知県ボディ選手権」で優勝された加藤さんに、大会に向けての減量法など色々インターネットしてみました。 あらためて、おめでとうございます！ OSSU !! GYMのホームページ→ オッズジム […]
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初めてボディビル大会に出場した時、予選落ちした時、優勝した時の心境や取り組み方について、僕たちの体験談を語ってみました。 今後大会に挑戦してみたいと思ってる方にとって、決断を後押しするきっかけになれば幸いです。 OSSU […]
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ボディビル大会の順位は、バルク、カット、バランス、という３つの要素を審査員が総合的に判断して付けられます。 その３つの中で、僕が優勝するために特にこだわってきた２つの要素についてお話しています。 今後も良い結果を出すため […]
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８月11日に行われたボディビル大会に出場しました。 その結果をご報告させていただきたいです。 いったいた沢山の応援メッセージは当日僕の力になりました。 そして、支えてくださいされた皆さんにも本当に感謝しています。 ありが […]
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