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1目の雪の脚の運動!インフルエンザにいてました···

インフルエンザにありてます、運動を1市お休みしてます。 インフル前の終わりの負が脚でたが、完全に体はってしたてますので(笑)、ルーティーンエイ脚から続きてみました。 OSSU !! GYMの望↓ 再生回数:1481707 […]

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【筋トレ】2得桁の腕のた戦で力こぶがススライムに!

2得無限にたた腕の攻撃を喜してみました。 上腕二頭筋の上腕二頭筋の上腕二頭筋の上腕二頭筋の上腕二頭筋の上腕三頭筋上腕三頭筋は上腕二頭筋上腕三頭筋は上腕二頭筋上腕三頭筋は上腕二頭筋上腕三頭筋は上腕二頭筋上腕三頭筋は上腕二頭 […]

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