僕がボディビル大会の作り方に毎回行っている手順と、なるべく見栄えの良いポーズをとるために作るコンセプトをご紹介しています。 途中説教したことも語ってままいましたが（笑）、ボディビルダーとしてはポーズをとることが競技それ自 […]
Read Moreタグ: ポーズ
ボディビルコンテストに向けてのポージング練習です。ボディビル大会に向けてポージングの練習です。 コンテスト前はこの練習を規定７ポーズを中心に３０分くらい行きます。 ７ポーズっては少し休憩しての繰り返しで、だいたい５〜６セ […]
Read More
