タグ: トレーニング

ボディビルダーが大会前に脱毛する理由と、僕のやり方をご紹介!

ボディビルダーが試験の前に毛の処理をする理由と、私が実際に行っている脱毛のやり方を話しています。 男子あるもの…と言うと古臭い表現になってまいりますが(笑)、男性は初めてコンテストに挑戦する時は、ムダ毛と思ってない毛を眩 […]

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刑務所での筋肉の鍛え方【筋トレ】

映画などで受刑者が筋トレをしているシーンをありますが、本当にあったんですね… 音楽: ロイヤリティフリー音楽[Film-Epic-Action-Trailer]到着 なびび屋チャンネルNASUBIYA channel ス […]

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減量3週目の体の変化と2大トピック&調味料、チトデイ、風邪の時の減量食への質問回答

ボディビル大会に向けた減量を始めて3週目の経過報告動画です。 前回の動画にあっただいた食事に関連したご質問への回答と、僕についても印象的な2つの出来事についてお話しています。 高熱が出た時の事を書いたオッズジムのブログ↓ […]

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背中のトレーニング動画|広く厚い背筋を目指すボディビルダーのトレーニング

リクエストしただい背中のトレーニング動画をアップします。 この日のトレーニングは、デッドリフト、チンニング、ベントオーバーローリング、マイシンを使ったローローイングを行いました。 肩のトレーニング動画 胸のトレーニング動 […]

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【筋トレ】ストーリーワークアウトの練習の効果、Vadim Oleynik

▼【筋トレ】ストーリーワークアウトの練習の効果、Vadim Oleynik クレジット💪VadimOleynik💪: – – ♫曲名: – ラズロ &# […]

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ボディビルの道29話朝一トレーニング記録を破れた!

BGM ハウスウェル&サイドB Karl VanBurkleo – ドリフトアウェイ NCS →Spotify →SoundCloud ➞Facebook ➞Twitter →Google+ ➞Instagr […]

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ボディビル大会のポージングで一番大きいポイントは!

ボディビル大会でポーズをとる時に、一番大型だと思うポイントについてお話します。 ボディビルダーとして、ポージングは​​作り上げた体を表現する手段ですので、その出来栄え次第で順位が変わると言っても過言ではないと思っています […]

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ボディビルのための食事について普段と減量メニューを解説【写真付き】

リクエストを持っていて、僕の普段の食事のメニューと、減量中のメニューについて解説しました。 食事の写真も撮りましたので、それを交えながらお話ししていてだいたいいます。 基本的にほぼ毎日このメニューを食べています。 再生回 […]

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【筋トレ】前腕を太くする秘密の鍛え方ですジムで一目置かれるかも!?

概要欄いつでもふざけてるので良かったら見てください。 ツイッターぜひフォロローして下さい! 筋肉好きあるあるボット→ 【筋トレ】前腕を太くする秘密の鍛え方ですジムで一目置かれるかも! この概要欄を読んで頂いている方はいら […]

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アフリカ人の身体能力と筋肉のエグさがわかる4間

アクロバットと筋トレで黒人特有のバネのある肉体を披露する、西アフリカのサーカス・アーチスト達。 ★おすすめ動画↓↓ 激しい筋肉の鍛えた【筋トレ】 カッコ良すぎ!腕立ちを極めた男。【筋トレ】 音楽: Spitfya x D […]

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