兄JINのペックフライ動画↓ ペックフライのやり方について解説しました！兄JINのチャンネルではさらに細かいペックフライのコツを解説しています。筋トレ初心者の方はぜひ参照してください。 ゲーム実況チャンネル JINの運営 […]
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重い装備を背負ってトレーニングをするロシアの消防士がスゴイ…！世界の消防士の筋トレが凄くカッコいい！ 音楽： K-391-アース[NCS Release] なすび屋チャンネルNASUBIYAチャンネル 「なすび屋」プレイ […]
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2018年アジア選手権大会銅メダルのボディビルダー 再生回数:1530585843 高評価数: 0 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル トレーニング 投稿日時:2018-07-03 02:44:03 ビデオID: […]
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9:35呪文を唱え始めます おすすめのダイエットや効率の良い食事について： ■多くの人が行っている間違ったダイエット法 Twitterでは地元の友達だったり、筋トレ関係だったり、新宿２丁目関係の人だったり沢山の人と繋がっ […]
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リクエストをいただいていた胸のトレーニング動画をアップします。 動画が長くなってしまったので前編と後編に分けました。 後編はこちら↓ インクラインダンベルベンチプレスで大胸筋の上部、 ベンチプレスで大胸筋の中部から下部を […]
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アジアボディビル＆フィットネス選手権優勝者インタビューとダイジェストです！ 優勝された皆さんおめでとうございます！！ 優勝者インタビューメンバー 172cm長谷川選手以上の男性の体格 メンズクラシックボディービル171c […]
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ボディビル大会に向けた減量を開始して21週間がたちました いよいよ減量も佳境に差し掛かったと言うことで、今週は最後の追い込みとしてカーボディプリートを行った結果、自分でもビックリするくらいの効果が表れました。 その変化に […]
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水抜き塩抜きはホジョーテジーィヒヒルル大会前日に必要なのか！？ プロテイン購入お問い合わせは【Amazon】で いつも【BodyMake＆Diet】のビデオをご視聴頂き まして誠にありがとうございます。 私の動画を見てく […]
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トレーニングの効果が、筋肉が付いたり体脂肪が落ちる事による見た目の変化以外に、血液循環や内臓の働きと言った体内環境 に与える影響について、個人的な意見も含めて語ってみました。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームか […]
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現役ボディビルダーでもある大谷トレーナーによるＢＩＧ３の実演です。 スミスマシンを使ったベンチプレス、スクワット、デッドリフトを初心者のためにポイントをわかりやすく解説。 大谷トレーナーは気さくな人柄で当館の自慢のトレー […]
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