ゆっくり下ろして速くあげる。重量が限界に近いので、速く挙げている感じはないけど、全力で爆発的に挙げています。 ブリッジを作って、胸の下部を狙っています。 手の幅は気持ち狭め、ディップスのようなイメージで。 すぐにダンベル […]
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本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： ＝＝＝＝＝＝ 2013年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会1 […]
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○Mr.OLYMPIA〜後編〜 ○Mr.OLYMPIA前日のインタビュー ○ザ・きんにくTV 2nd ○【The Muscle English TV】 大好評 『なかやまきんに君のLINE筋肉スタンプ』 『きんに […]
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山本義徳氏がボディビルダーになったきっかけや、トレーナーを目指した原点が明らかに！ ▶︎公式SNS LINE公式アカウント→ 公式ツイッター→ 公式インスタグラム→ 公式TikTok→ 前回の動画→ 再生回 […]
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本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタンプ： ＝＝＝＝＝＝ 2013年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県 […]
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今回はトレーニングでケガをしやすい肩のトレーニングを紹介します！ 皆さんの中でも肩を痛めたことがある人は多いはず！ 実はこんな理由があります！ 後半の終わりではベストボディについてお話しします！ 【オンラインサロン】 明 […]
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※隣のスタジオに、たまたまダンス教室も入ってたらしく、 その音で音声が聞き取りにくくなっている場面があります。 今回はケビンさんに、筋肉の大会のことやポージングについて 基本的なことを聞いてきました！ これからフィジ […]
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2016年8月21日に行われたボディビル大会に出場してきました。 神奈川県川崎市で開催される大会と言うことで、 前日に現地入りして、 当日大会に出場し、 翌日遊んで帰って来る、 という2泊3日のスケジュールで行ってきたの […]
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ボディビル大会4週間前の減量食レシピや、休日の過ごし方を動画にしてみまし朝食を含めた3食の減量食作りから始まり、日焼けに行って昼… 再生回数:1563538671 高評価数: [vid_likes] 低評価数 […]
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ボディビル大会に向けた減量を開始して23週目の経過報告動画です。いよいよ明日は大会当日ということで、今シーズンの減量を振り返りつつ明… 再生回数:1565478034 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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