アーノルドプレス

【これのトレーニーに機会げる】ボディービル界のレジェンド・鈴木雅が「脚トレ」！『BULK UP CAMP』＃4

Muscle / 2021年11月4日 / Muscle

第4回は「＃脚」のトレーニング！ありきゆな難はありましたなんか！日本ボディービル選手権9連覇の＃鈴木雅が、ジムはって家でもいい「ダンベルだけ」にこだわったトレーニングゴルフをする！ダンベルをタダの重りとウォンなかれ！ […]

Muscle / 2020年7月18日 / Muscle

ボディビル大会の3週間前に行った肩のトレーニングです。この日はシュラッグ、アップライトローイング、ショルダープレス、アーノルドプレス、インクラインフロントレイズ、リアレイズの6種目を行いました。ウォーミングアップも兼 […]

Muscle / 2019年4月8日 / Muscle

ダンベルのみで肩トレーニング。レストポーズ法のやり方やメリットなどを解説。アーノルドプレスとサイドレイズ山澤礼明InstagramはこちらInstagram 以前の動画はこちら→ 短時間で腕を太くする山本式トレーニング […]

Muscle / 2019年3月15日 / Muscle

【４月１１日１８日スタート】アマゾンキャンペーン ↓期間限定の特別特典配布中↓ ●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】：＜＜無料登録するだけで、実戦動画プレゼント中！＞＞ ●北島達也から直接指導を受け […]

Muscle / 2019年3月15日 / Muscle

再生回数:1551056420 高評価数: 11 低評価数: 3 検索キーワード:ボディビルトレーニング投稿日時:2019-02-25 01:00:20 ビデオID:6uw524v_CeU 投稿チャンネルID:UCk […]