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ビフォアフターが別人になるボディビルダーの増量期と減量期について

Muscle / 2019年4月1日 / Muscle

私はオフシーズン（コンテンツに向けての減量をしていない時期）でもまた脂肪をのせないようにすることです、昔はオフの時は脂肪を気にせず体重を増やし「増量期」を設けていた。 その増量期を設けていたころの写真を見せつけ、増量期の […]

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