自重トレーニングのカリスマ、フランク・メドラノ（Frank Medrano）さんのキレキレの筋肉の作りかた！他はヴィーガン（絶対菜食主義）でもあります。 ★おすすめ動画↓↓↓ ストレートでの筋トレを極めた男。ハンニール・ […]
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映画俳優、元カリフォルニア州知事、ボディ界の神。 シュワちゃんの愛称でおなじみのアーノルド・シュヴェルツネッガーの若い日のトレーニングと筋肉の美しさ。 音楽： Janji – Heroes Tonight（f […]
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プロテイン(BCAA?)です。 ドロップセット等で筋肉に強い刺激を与える アワディブ選手！【ボディビル】 blessing_awodibu music: Night Rydah – Stay Strong な […]
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ボディビルダー、チュルソン（チュルソン）選手の腕トレ！ ★おすすめ動画↓↓↓ 【筋トレ】怪物チュルソンの 『背中』の鍛え方 ボディビルダーのすごい食事量！チュルソン編 韓国人ボディビルダーチュルソン|イケメンなのに面白い […]
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バークと美しいプロポーションが印象的な IFBBプロボディビルダー、ジュリアン・モレル選手のトレーニング。 クレジット： IG @juandieselmorel。 音楽： Hybr1D AnG3L – マイナ […]
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