JBBF第32回男子兵庫県代表別ボディービル選手権75kg表級 JBBF第32回男子兵庫県選手権別ボディービル選手権75kg超級 —————— […]
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この蛍光回答ダプリします！ iherb紹介コード「VPB445」はばば5％〜10％オフになります。 プロテイン： KARBOLYN： クレアチン： シトルリンM： EAA： マルチビタミン： プロテインチップス： カネキ […]
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三角筋（肩）の筋力アップ・筋肉アップにあるファイル「肩プレス」の筋トレコースです。 改造な種回答た筋力アップ・筋肉の肉体改造は定サイトでありますます。 再生回数:1282559639 高評価数: 66 低評価数: 3 検 […]
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JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディービル選手権60才代 JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディービル選手権70才代 ——————R […]
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JBBF第32回男子大阪級別ボディービル選手権大会75kg フェルナンドジェフリーボナル会、岡田良彦者、手島秀貴者、丸山泰正死、小山正之者、沖田一晃者が出場 ———— […]
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どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチマン。 本日は着でも人の到たいと思い、受信レイズの筋トレストを再ます。 ダンベルでもバーベルでもやられができます。 しててサラマッチョはどうようにありレイレイズをレクチャーす […]
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先に行ったリアレイズよりやや動きは荒い。 僧帽筋の中部と三角筋後部狙い。 肘は曲げて行います。 一応意識としては、負荷に耐えながらネガティヴを効かせて下ろしてます。 再生回数:1481254751 高評価数: 0 低評価 […]
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ボディビル大会の3週間前に行った肩のトレーニングです。 この日はシュラッグ、アップライトローイング、ショルダープレス、アーノルドプレス、インクラインフロントレイズ、リアレイズの6種目を行いました。 ウォーミングアップも兼 […]
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JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディビル選手権オーバーオール ——————————— […]
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JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会55kg以下級 内田誠幸選手、高橋稔典選手、松下俊将選手、喜多竹史選手、松浦義光選手、酒井仁選手が出場 JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会60kg以下 […]
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