再生回数:1448608729 高評価数: 2 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2015-11-27 07:18:49 ビデオID:l_9syYAaTJI 投稿チャンネルID:UCBeHtCvx […]
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筋トレが健康に良いのか、それとも健康を害し短命になっているのかどうかのどう思うか、どうかビル競技者として個人的な見解も含めて回答させていただきました。 関連動画 筋肉貯金（貯蓄）に最も効果的な運動とメリットについて トレ […]
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※肩のトレーニング映像も含まれます ピークの高い上腕二頭筋が印象的なボディビルダー、ドンテ・フランクリンさんのワークアウト。 クレジット： IG @ dontefranklin91 音楽： メンダム – エリ […]
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ボディ大会まで残り3日とり、いよいよ減量も最終調整に入りました。 そんな今現在の食事と体の状態です。 今年のカーボディプリント期間のメニューはこんな感じで、カーボアップまでは毎日このメニューを続ける予定です。 ちなみに、 […]
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限界を越えすぎ。ぜひ動画を一覧にしてください。【衝撃】限界を超えてしまったボディビルダー５選筋肉を求める男たち【管理人お勧め。限界を。 最近、ボディビルの世界では鍛えすぎで筋肉が爆発してしまう事故が多発？【管理者のお勧め […]
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ワークアウト（筋トレ）を最高のエントリーメンテナンスに進化させた、マイケル・バスケスさんの身体能力とハードワーク。 クレジット： IG @michaelcvazque 音楽： Spitfya x Desembra  […]
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ボディビル大会に出場するために2月の26日から減量を始めました。 食事やサプリメント、トレーニングのやり方で変えたところ、そして減量開始5日目で感じた体調の変化などについて語ってみました。 最後に今のコンディションをお見 […]
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ボディビル大会の２日前に、全身のトレーニングで最後の調整を行っています。 まさに全身皮一枚のコンディションで、特に三角筋や腹直筋のカットが凄いです！ OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1475922466 […]
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