肩甲骨を入力る振りをすることで、肩甲骨を入力するますます。 肩甲骨を入力る感覚を餌うくの練習法記「エアローイング」は挙考え的だと思います。 なしの「エアチェストプレス」の腰倒です。 この ラットダウンロードの形成★広背筋 […]
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アーノルドクラシック２０２０でパトリック・ムーアもビッグ・ラミーもデキスター・ジャクソンもウィリアム・ボナクも皆楽しみですが！ それ以上かもしれないくらい、この人がステージに立つ姿を観るのが楽しみ。な人の近況報告です。 […]
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激ウマ馬刺し FACELESSアパレル購入はこちら インスタグラム サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや雑な動画あります サイヤマンTwitter 楽曲提供：プロダクションミュージック 提供元：PIXT […]
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本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタンプ： ＝＝＝＝＝ 2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノ […]
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レンタルなんもしないボディビルダー： 芳賀セブンのゲームChannnel： 本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタンプ： ＃最終学歴ジム教育 ＝＝＝＝＝ 2017年よりゲイと公表しました。 […]
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久しぶりにボディビルダー3人が集まって対談動画を撮影しました。 「過去の自分に教えてあげたいこと」というテーマで、ボディビルダーとして自分たちが痛感したトレーニングの教訓等について語っています。 OSSU !! GYMの […]
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２ヶ月で82kg→77kgまで落としました。 減量の食事について詳しく解説した動画 ◆リーンバルクと減量の参考式 EVERLIFTでのカウンセリングで使用しているものと同じレジュメ付きです。 よければ参考にしてください。 […]
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パトリックさん 撮影協力：ベルジム FACELESSアパレル購入はこちら インスタグラム サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや雑な動画あります サイヤマンTwitter 楽曲提供：プロダクションミュージ […]
Read Moreストリートボディビル渋谷。寒空の中、渋谷ツタヤ前でストリートボディビルしてきました。初の試みなので暖かい目で見てくださるとありがたいです。 ２０２０年夏はＪＢＢＦオールジャパンで６位以内の入賞を目指す。 ２０２１年の大会 […]
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