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再生回数10万人ありがとうございます。 ドローイングは心身の健康管理に最適です。 背骨の一番近くにあるインナーマッスルである腹横筋を使うドローイングは腰痛防止にもなります。 創業27年福岡市のトレーニングジムLBGYMで […]
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大学は硬式でMAX139、それが社会人になり、軟式で前沢になる投げ紹介肩のトレーニングで毎回やってる肩・三頭筋の3種目メニューをごします！ 投げ手すごい！ クーニンズ ◆クーニンＴＶについて チャンネル登録はこちら↓ サ […]
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まったくの自分流で自宅で筋トレを始めたため、栄養や休養は全然しませんでしたが、生き続けているうちに自分自身でしたしたり周りに意識くらい体は変わりました。 あの時の体験をご紹介しつつ、した効果や反省点について雑談してみまし […]
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▼ 【筋トレ】世界の一番高いフィットネスモデル クレジット 💪Aaron Reed 💪: – – ♫曲名: – エリオット・バーガー – 名 […]
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クロスフィットってなんか馬鹿にされがちだけどすごいよね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【<0xE5><0xE5><0x8D>ボタンおすすめ全員参戦動画<0xE5& […]
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