大学は硬式でMAX139、それが社会人になり、軟式で前沢になる投げ紹介肩のトレーニングで毎回やってる肩・三頭筋の3種目メニューをごします！
投げ手すごい！
クーニンズ
◆クーニンＴＶについて
チャンネル登録はこちら↓
サブチャンネルはこちら
このチャンネルは管理人のクーニンが野球、新中心にスポーツ、トレーニングなどに数えたリ紹介したりします。
ヘタレが頑張る姿を応援してください！
◆ツイッター
◆ツイキャス
◆インスタグラム
◆公式サイト
【投手奇数筋トレで145キロ出すまでになった男が毎回やる肩の強化トレ3種目
39 comments
Add your comment
You must be logged in to post a comment.
くっそ僧帽筋で引いてるやんレクチャー主
めっちゃ綺麗にチンニングするやん
0:35 3:30
3種目目のエクササイズのアップライトロウは手首、肩ともに痛めやすい危険なトレーニングですので絶対やらないのをみなさんにお薦めします
https://youtu.be/_lG3QSvTog4
細っそ！
ライルくん、小柄のバスケ選手に見えるわ（笑）
たまにいるわジムにガリガリ勘違いタンクトップマン。
字幕をいれると嬉しいです
投手陣なのにひろむーいないのね笑
投手っていうか野球選手に三角筋必要なんですか？
米軍基地のジム？
黒人の方の筋肉に目がいってしまうw
サムネぱっとみTTポーズにみえた
この動画なのにサイヤマンさんいないんかい！笑笑笑笑笑笑笑笑
前沢さんの筋肉素敵・・・///
後ろて懸垂やってるyouが気になる
中級者の俺が見てて思ったが、前澤さんは初級者で他は初心者だな
前沢さん変態仮面のコスチュームで筋トレしてほしい。
背中のトレーニングもお願い致します
最初の二つはいいですが、アップライト ロー は野球選手はやらない方がいいですよ。続けると故障に繋がる可能性が高いとされており、欧米ではボディービルダーでさえ避ける人が増えています。
三角筋の中部を鍛えるエクササイズならサイドレイズなど他にもあるので、試してみては？
野球選手は肩の故障は絶対に避けたいので、肩関節に負担をかけるエクササイズは慎重に選んでください！
誰も笑ってねえな
前沢さんは個人でyoutubeアカウントを作るつもりはないんですかね。
前沢TVになってきてる
黒人多いなw
大胸筋、腕、背中もお願いします！！
20
このトレーニングは野手が取り入れても良いトレーニングでしょうか？
ヒァイトー
35億
携帯いじりやがって！名前わかんねーけど
8
8
7
6
4コメ
よん
さん
に
いち