初めましてbig3（びっぐすりー）です！ このチャンネルでは主にパワーリフティング、ボディビル、その他アスリートのトレーニングなどを紹介するチャンネルになります！ 毎日18:00に投稿してるのでよかったらチャンネル登録お […]
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冒頭切れています。普段の食事について。の回答から 字幕付けました。 再生回数:1564323331 高評価数: 47 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2019-07-28 14:15:31 ビ […]
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ゆっくり下ろして速くあげる。重量が限界に近いので、速く挙げている感じはないけど、全力で爆発的に挙げています。 ブリッジを作って、胸の下部を狙っています。 手の幅は気持ち狭め、ディップスのようなイメージで。 すぐにダンベル […]
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世界のボディービルダーその２＃24チャンネル登録をお願いします！（下記アドレスをクリックし、チャンネル登録ボタンを押してください）….. 再生回数:1489920551 高評価数: [vid_likes] 低 […]
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胸のトレーニングで大胸筋下部を鍛えるための種目と、それぞれの種目を行う時のフォームのコツについて解説しています。そして、大胸筋下部… 再生回数:1509029871 高評価数: [vid_likes] 低評価 […]
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チャンネル登録お願いします！→⇩おすすめの関連動画はこちら⇩マネできるか？ストリート最狂の筋肉の鍛え方【筋トレ】… 再生回数:1505645239 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_d […]
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トレーニング動画：幸希くんInstagram：撮影… 再生回数:1553846693 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボディビル 鍛え方 投稿日時 […]
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ボディビル大会1ヶ月前の大胸筋のトレーニング動画です。はデクラインプレス、インクラインダンベルベンチプレス、インクラインダンベ… 再生回数:1563016680 高評価数: [vid_likes] 低評価数: […]
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千葉県内にあるパワーリフティングジムZEALさんでトレーニングをさせていただきました。ZEALさんホームページ 再生回数:1549161841 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] […]
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リクエストをいただいていた胸のトレーニング動画をアップします。 動画が長くなってしまったので前編と後編に分けました。 後編はこちら↓ インクラインダンベルベンチプレスで大胸筋の上部、 ベンチプレスで大胸筋の中部から下部を […]
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