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筋肉素敵❤
ü
揚げ物ってめっちゃ旨いんよなァー
コンビニの揚げ物買うのやめてみます
このチャンネル見てバックランジ始めて３ヵ月くらい経ったかな？太腿周りとヒップに筋肉ついて両者とも２センチも大きくなった。（それまではスクワットとかで４年かけて太腿が１．５ｃｍ、ヒップは５ミリしか太くならなかったのに…）でも内臓脂肪が減らないんだよなぁ…やっぱ揚げ物か…
片足だけでスクワットが一番しっくりきたかな
唐揚げなら許される風潮
揚げ物、、、
ラストの一言が一番強烈かもしれません！
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筋肉素敵❤
ü
揚げ物ってめっちゃ旨いんよなァー
コンビニの揚げ物買うのやめてみます
このチャンネル見てバックランジ始めて３ヵ月くらい経ったかな？
太腿周りとヒップに筋肉ついて両者とも２センチも大きくなった。
（それまではスクワットとかで４年かけて太腿が１．５ｃｍ、ヒップは５ミリしか太くならなかったのに…）
でも内臓脂肪が減らないんだよなぁ…やっぱ揚げ物か…
片足だけでスクワットが一番しっくりきたかな
唐揚げなら許される風潮
揚げ物、、、
ラストの一言が一番強烈かもしれません！