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広めが良いのか。いつも狭くしてやって三頭に効いてました。今度広めで試してみます。
ただのナルシストにしか思えない。
腹筋綺麗過ぎ!
ごめんやけど、すごすぎる
この人綺麗過ぎて簡単にできそうと錯覚してしまう
ただ単に自分凄い！！！を見せたい人と、目からウロコな有益な情報をくれる人がいる。この動画は前者。え、それで？っていう胸トレ動画観て試して感動したばかり。
肘の関節がポキポキなっちゃうのは何でなんですかね？
ベンチ60kg，アブローラー60回位しかできない初心者なのになぜかディップスはかなりやれる。。58kgしかないからかな。苦手っていう人が多いから気になってる理由が
でらかっこいい
ディップスは人によってフォームが違いすぎる。もはや自分で見つけるのがいい
前傾になると肩が痛いんですよねぇ
毎回下まで降り切ったとき、胸椎の横、胸筋の付け根というのかな。そこがミチミチ痛むんだけどそのうち無くなるの？それかこんなもんなの？やり始めたばかりでフォームがあってるのか不安です。
初めてディップスをしたとき胸筋がちぎれるかと思った
手のひらがもっっのすごく痛いし、なにより肘が折れそうになります皆さんも最初はそうでしたか？
ベルトはなんのためにつけるんですか？
アシスト付きでもいいですか？
現場で足場材がイイ感じに組んであったらついやってしまうディップスと懸垂
これ身体が重すぎる場合はどうすれば良いですか？
ケーブルの方が入りよくて効かせやすい
いろんなディップス動画見たけどこの方の動画が個人的に一番わかりやすかった
❤
ディップスやると内側の肩が痛すぎるんだけどどうすればええねん
ディップスで肩の繊維痛めたwやり方がまだできてないから助かります！
ボトムをスタートポジションにすると大胸筋の伸びをちゃんと感じられる。但し、今の私のレベルでは安定させて上げられない
ディップスやってると山登りの岩場で使う機会があることを知る。
肩が怖くて怖くて
やっぱりそのベルトみたいなのあった方がいいですか？自分はそれもってないので一応ガムテープをお腹に巻いてます
体きれい同性でもみちゃうよなー
ディップスって難しいですよねーYouTube見たまんま行うと筋肉無いせいか身体がとにかく揺れて…なんていうか、安定しない
きついきついきつい
なんか肘がビキッってなって以降ずっと痛くてベンチもできなくなってしまった。
ありがとうございます！
正しいフォームでしても肩が痛みます。何故ですか？
同じ下部の種目のデクラインプレスやケーブルフライと比較しても、軌道がほぼ腕と体が並行になるって特徴がありますよね
こちらは女性にも当てはまりますでしょうか？
大胸筋の下部ってどうしたらいいかわからなかったからやってみよう。でも怪我しそうだから浅くかるくから。。
でべそ…
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広めが良いのか。いつも狭くしてやって三頭に効いてました。今度広めで試してみます。
ただのナルシストにしか思えない。
腹筋綺麗過ぎ!
ごめんやけど、すごすぎる
この人綺麗過ぎて簡単にできそうと錯覚してしまう
ただ単に自分凄い！！！を見せたい人と、目からウロコな有益な情報をくれる人がいる。この動画は前者。
え、それで？っていう胸トレ動画観て試して感動したばかり。
肘の関節がポキポキなっちゃうのは何でなんですかね？
ベンチ60kg，アブローラー60回位しかできない初心者なのになぜかディップスはかなりやれる。。58kgしかないからかな。苦手っていう人が多いから気になってる理由が
でらかっこいい
ディップスは人によってフォームが違いすぎる。もはや自分で見つけるのがいい
前傾になると肩が痛いんですよねぇ
毎回下まで降り切ったとき、胸椎の横、胸筋の付け根というのかな。そこがミチミチ痛むんだけどそのうち無くなるの？それかこんなもんなの？やり始めたばかりでフォームがあってるのか不安です。
初めてディップスをしたとき胸筋がちぎれるかと思った
手のひらがもっっのすごく痛いし、
なにより肘が折れそうになります
皆さんも最初はそうでしたか？
ベルトはなんのためにつけるんですか？
アシスト付きでもいいですか？
現場で足場材がイイ感じに組んであったらついやってしまうディップスと懸垂
これ身体が重すぎる場合はどうすれば良いですか？
ケーブルの方が入りよくて効かせやすい
いろんなディップス動画見たけど
この方の動画が個人的に一番わかりやすかった
❤
ディップスやると内側の肩が痛すぎるんだけどどうすればええねん
ディップスで肩の繊維痛めたw
やり方がまだできてないから助かります！
ボトムをスタートポジションにすると大胸筋の伸びをちゃんと感じられる。但し、今の私のレベルでは安定させて上げられない
ディップスやってると山登りの岩場で使う機会があることを知る。
肩が怖くて怖くて
やっぱりそのベルトみたいなのあった方がいいですか？
自分はそれもってないので一応ガムテープをお腹に巻いてます
体きれい同性でもみちゃうよなー
ディップスって難しいですよねー
YouTube見たまんま行うと筋肉無いせいか身体がとにかく揺れて…
なんていうか、安定しない
きついきついきつい
なんか肘がビキッってなって以降ずっと痛くてベンチもできなくなってしまった。
ありがとうございます！
正しいフォームでしても肩が痛みます。
何故ですか？
同じ下部の種目のデクラインプレスやケーブルフライと比較しても、軌道がほぼ腕と体が並行になるって特徴がありますよね
こちらは女性にも当てはまりますでしょうか？
大胸筋の下部ってどうしたらいいかわからなかったからやってみよう。でも怪我しそうだから浅くかるくから。。
でべそ…