Ms Olympia 10連覇した女性ボディビルダーIRIS KYLEが登場！
BIG HIDE CHANNELではおなじみのアイリスがヒデの弟子のミサを直接指導！
果たしてこのハードなトレーニングについていくことができるのか！？

@misamisa_ifbb_figure_pro

@iriskyle

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-オープニングの映像-
■Production：MonkeY Teer entertainment

IG
■Photos：Devin Landgren

■Camera：Devin Teer

#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ

00:00 オープニング
00:34 ヒデの朝のエネルギーの秘密
01:08 IFBB PRO みさみさ登場
01:55 ウォームアップ
02:38 プリチャーダンベルカール
05:27 スタンディングダンベルハンマーカール
06:34 トライセット
08:21 ジャイアントセット
12:46 ミサ&アイリスのポージング

ソース元動画はコチラ