自分自身が頑張りたいから頑張る😆辛い事もあるけどやり遂げたら何かがあるかも😊
#ダイエット #痩せる #筋トレ #ボディビル
【元137㎏超デブ】ボディビル大会まで残り93日
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自分自身が頑張りたいから頑張る😆辛い事もあるけどやり遂げたら何かがあるかも😊
#ダイエット #痩せる #筋トレ #ボディビル
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そりゃ、応援したくなるよね。137㎏→83kgってすごいもの。ルイボスさん見ていたら、ダイエットに限らず自分もやろう!って思えるもの。
これからも動画のアップを続けてほしいし、進化を見せてほしい。
大会に向けて肌のコンディション整えるためにも肌の露出を控えた方が良いと思います。
既に日焼け跡か残ってますので。
日焼けサロンで焼き色を付けるにしても時間掛けていく必要あります。
部分焼けしてると見栄えも悪くなりますよ。
まだ初心者のようなので分からないことを聞く為にもゴールドジムに入会されると良いと思います。
諦めない気持ち、継続だよね✨
同志社対決
字幕なしの動画なのに、最後まで見てしまう。ルイボスさんの人間的魅力ですね。
毎日頑張っててすごい!少しだけ私も頑張ろう…
意気込みは感じるのですが具体的な計画性はあるのでしょうか?体脂肪のみで完全に絞りきった体重が64kgぐらいですので優勝を目指すなら今から15kgは減量が必要です。
ルイボスさんはマジで努力してると思うから、すでにもう頑張ってるけど、これからも楽しく前向きに頑張って欲しい。
だから、あえて苦言を言わせてもらえば、1月から4ヶ月で3.4kgしか減ってない。
できれば月2キロのペースが基本だから、8キロは減っていたい。食事をちゃんとした人に見てもらって修正した方が良いかと思います。
結構知られたyoutuberのルイボスさんだから、全日本級のボディビルダーの方のパーソナルとか撮りに行って、話を聞いてみたらどうでしょう?
やっぱり自分もですが、素人がどうこう考えるよりその道のプロに教わるのが早道かと思います。応援してますよ!!
ルイボスさんが頑張ってるから、私も頑張りました!
パーソナルでダンベルフライとプレス、重量更新しました✌️
自分が握手した日で嬉しい気持ちと、ルピボスティーの独特の風味を思い出しつつ頑張る気持ちを継続するのがすごい。。
俺も高校生時代の体重を目指して88から68キロまで20キロ落とした中あと10キロ落として、夏の海でいろんな女の子を落としまくっってきます!
やっぱり頑張ってる人間はかっこいいな
沖縄の愛されキャラ(*´∀`)
頑張りましょう!!
ルイボスさん応援しながら自分も筋トレ続いております!
大会までファイト!!
私は何も報われないままアラフィフになりました。
だから「人生終わった」って感じてる今日この頃なんだけど、ルイボスさんの動画と出会って、せめてダイエットの努力は報われたいってパワーを貰えました!
素敵な動画ありがとう!
ルイボスさんもそのルイボスティーみたいに子供からお年寄りまで幅広い世代に安心して親しんでもらえるキャラクターだと思います!
頑張ってください〜!
努力で皮は無くならないし、努力できるのは素晴らしいことだけどリアルを見てほしいんです…根性論多すぎる。
応援はしてる!!
14万5千人分の1人として応援しています!
アゲアゲ精神で上り詰めてください!