【ボディビル】【トレーニング】ライイングリアレイズ

爆発的に上げて、ゆっくり下ろす。
三角筋後部をダイレクトに狙える種目。

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検索キーワード:ボディビル 練習

投稿日時:2016-12-07 12:48:51

ビデオID:oglOujuTgNQ

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