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胸鎖乳突筋を長くすればよい
この意識はナローでも一緒ですか？？(追伸、先週ナローでパワーベルトつけてやったら肋骨にヒヒが入りました♡)
シンプルに顎引けでいいと思うw
最新版って言ったらどれが最新かやがてわからなくなるから年月版って言ったほうが良いよ
首長族ってワードにいつも助けられてる
体が厚すぎるユンボかと思った
一目では瞭然できまてん
首長モドキですね
良い心を持つ首長族と悪い心を持つ首長族みたいになってる
マジでパーソナル受けたい
どっかの女が腕を置いていくイメージって言ってて、それやってから首も伸びたわ
スモーじゃなぁあ。。。
これってコンベンショナルなら地面見ることになるよね？
肩甲骨の下制とは違うんですか？
昔陸上部のトレーニングでデッドリフトやってた時に、通りすがりの校内清掃のおばちゃんにこれ教わったんだけどアイツ何者だったんだ
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胸鎖乳突筋を長くすればよい
この意識はナローでも一緒ですか？？(追伸、先週ナローでパワーベルトつけてやったら肋骨にヒヒが入りました♡)
シンプルに顎引けでいいと思うw
最新版って言ったらどれが最新かやがてわからなくなるから年月版って言ったほうが良いよ
首長族ってワードにいつも助けられてる
体が厚すぎる
ユンボかと思った
一目では瞭然できまてん
首長モドキですね
良い心を持つ首長族と悪い心を持つ首長族みたいになってる
マジでパーソナル受けたい
どっかの女が腕を置いていくイメージって言ってて、それやってから首も伸びたわ
スモーじゃなぁあ。。。
これってコンベンショナルなら地面見ることになるよね？
肩甲骨の下制とは違うんですか？
昔陸上部のトレーニングでデッドリフトやってた時に、通りすがりの校内清掃のおばちゃんにこれ教わったんだけどアイツ何者だったんだ