ボディビル大会まで残り約1ヶ月となった休日のチートデイとして、鶏胸肉で鶏ハムを作って息子たちと一緒に食べました。
一般的には減量食として食べられることが多い鶏ハムが、ヘルシーな（？）チートデイメニューへと変身した絶品レシピに超感動しました！
長男も相当気に入ったようで、「また食べたい！」と強烈にリクエストされました（笑）。
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お子さん精神レベル完全に実年齢越えてますね。賢い感じがします。
ボクサーの鶏ハム→キックボクサーの嫁の鶏ハム→ビルダーの鶏ハムの流れで漂着。
あえて下味付けないのかーと思ったら最後に油を摂る贅沢をするためなんすね。
こんなガッチガチの腕でも、「お、結構いいじゃん」的な感覚なのが流石ビルダーの息子って感じ(笑)
しかも最後、親父を脱がせて撮れ高を上げる始末ｗ
かわいすぎる。この男たち
あとタニタの体重計、もといはかりがうちと同じでちょっと嬉しかったです
遅ればせながら、鶏ハムを作ってみました。
最高でした！
味も作りやすさも。
息子と料理いいですね～(^J^)/
｢き｣と｢り｣の滑舌小さいうちに正しい発音にしておく方が良いですよ！
私が今それで苦労しているので…笑
授業参観にこんな父親が来たら絶対自慢しちゃうw
これがチート。なんてクリーンなんだ。
ロードの動画出してください！
カトちゃんさん尊敬しますほんとに！
息子さん左利きなら具の置き方逆にしないと・・・
切れる包丁でちょっと怖かったのでおせっかいとは思いますが。
勉強になりました！おウチで作って見ます！
息子可愛いからください。
息子さんの質問が的を得ていていいですね！
鶏ハム良いですね。私も作ってみたいと思います。
かとちゃんさん息子への接し方がすばらしいな。
正直子供にはイライラしたりしんどかったりしてそっけなくなる事もありますが、かとちゃんさんは徹底していい父親してそうですね！
こういう父親との思い出が子供が大きくなった時にすごく大事なんかなって思います
鳥ハムを作りました。
電子レンジで作りました。
油が多いので普通にゆでた方が良いと思いますがゆでるとパサパサニなるのでこっちの方が良いと思う。
身体スゴすぎです。
減量中なので参考になります！ありがとうございます！