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これって全部同じ日に行ってますか？またその場合その日の種目はこの4つだけですか？
腕筋トレの次の日内肘が取れそうなくらい痛いのよー
腕周り何センチですか？
インターバルは毎回短めに設定してますか？
かっけぇ…
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これって全部同じ日に行ってますか？
またその場合その日の種目はこの4つだけですか？
腕筋トレの次の日
内肘が取れそうなくらい痛いのよー
腕周り何センチですか？
インターバルは毎回短めに設定してますか？
かっけぇ…