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ありがとうございました
スーパーパンプのTシャツいいなー
理由がイマイチ分からんけど、何故か山岸さんの解説・教え方は1番分かり易い。なんか落ち着く。
背中の効きが悪くて三頭に入る
筋肉デカすぎ
見てるだけでこっちまで効いてくるなぁ
「ハムストリングでとっていく」とかいうトレーニングしない人には???な表現すき
ベントオーバーローはしんどいよね。
筋トレ初心者ですが、とても参考になります!
最近ジムに通い出したんですが、いつも解説がシンプルで忘れにくいので助かります。明日早速ジムで試してみます。ありがとうございます!
ワイドなところを握ると少し劣後
20kgのバーベルのみでやったけど、背中悲鳴あげたわ!
フムフムフムフム…わかりやすい!
筋トレ開始前がガリガリの場合、マッチョは無理?
中学三年生なんですけど山岸さんの動画を今まで全部見てそれを見習って中1で筋トレ始めたんですけど山岸さんのおかげで体がでかくなって嬉しいです!体重も10日ぐらいで7poundとか増えてビックリしました!w
ケーブルプルオーバーなんか三頭の長頭に効いちゃうんだよな。むずい
台湾からのファンです
1種目のケープルプルオーバーはずっと上手くできなくて困っていましたが昨日動画を見て自分のフォームを修正して背中にすごく効きました!ありがとうございます!
半端な日本語ではこの感謝の気持ちが伝わるかどうかわかりませんが本当に感謝です。
関係ないけど髭かっこいいな。
久しぶりにみたら、
髭生えててまじでドンキーコングでわろた
そんなに鍛えてどうすんの?
自動字幕を読んでるとそう言ってるように聞こえてしまう
教え方がとても分かりやかったです。
今日ジムで早速試してみます!!