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短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜
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短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜
https://youtu.be/623L3gIthwU
極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む https://youtu.be/qne_3acpW4I
背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..https://youtu.be/ZYiDpGi0Vwc
ダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く https://youtu.be/kmGY8XAbvgs
背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。
https://youtu.be/gv2cwA1onmg
BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。
https://youtu.be/fhrWCjGVVkw
サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜
https://youtu.be/QN_fNhtwYhk
バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。
→https://youtu.be/B1zwo6NKKXU
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クエン酸と重曹は、盲点でした。
とても参考にりました！！
クエン酸と重曹混ぜたら中和して、重曹の効果得られない気がするのですが、どうお考えですか？
プロテインにカーボは入ってるに決まってんだろ定期
トレ前50
トレ後50
なんだろ、マッチョの方って真面目で誠実的な人多い気がする。
パンプ前ですらやばいんだよなぁー
なんでクエン酸の量は聞かんの？
生理のときに使うカップやんw
なんか歳とったら山本さんかわいくなった
クエン酸は運動でもとるけど重曹て聞いた時意味分からんかった
ぶどうジュースみたいになってるw
この頃はいつも動画上がるの楽しみにしてたな
ここに写っておられる体の大きなお二人はプロテイン必要でしょうが、市中でプロテイン飲んでる99%の人間はプロテインなんて必要ないですね。栄養豊富なウンコを作ってるだけですね。
extendのbcaaに重曹入れてシェイカーで混ぜてたら炭酸ガスで蓋開いてBCAAまき散らしました。
スペシャルドリンク試してつくって飲んでみたい
山口さんの質問の内容とタイミングが優秀すぎる。
7:02 笑いこらえてるやろ笑
バレるぞ笑
今頃やけど、クエン酸と重曹って中和しないの？もし中和したら、お互いの性質その時点でなくなんない？
アニマルパックとコリンがはいってます？ね
アニマルパックの代わりにアナバイト 使っても大丈夫ですか？
アニマルパック飲んでるだけでカッコいい！
eaaはワークアウトドリンクだけでなく朝一で飲むのはどうですか？eaaの飲み方を知りたいです
クエン酸と重曹を入れたら中和しちゃわないですかね？まあ、ナトリウムは取れますが・・・。
一人前の私が飲みますのでｗｗｗ
それぞれのg数が知りたい
最後の片手30kgて…
トレ前後のプロテイン各50gでも驚いたのに、2Lペットボトルに大量の粉ドバーって、最早ジャックハンマーじゃないか
マイプロテインに入ってる計量カップはワンスクープ何グラムぐらいなんですか？
すごい論理的で内容が濃いので良いですね
この割合でワークアウトドリンクとして販売していたらメチャクチャ売れると思う。マイプロテインでそのうち出ないかな？
3:47 職質でこんな粉が出てきたら・・警察が騒ぎそうｗ
ポークさんはきっと頭がいいですよね。
視聴者の聴きたい事を代弁してくれるの嬉しい。
ジップロックに粉って職質されたら面倒だな笑
山本先生の人の良さが溢れてる
重曹を入れる意味を誰か教えて下さい！！
アニマルの錠剤一錠飲むのも苦しいのに、一気飲みした汗
あんなにたくさん飲んだら間違いなく喉に詰まる。。
外国のやつは一粒飲むだけで大変なのに、。
いやもう山本先生は5人前くらいある（？）