ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える方が痛いときの練習方法を公開？！痛い時は練習を休んだ方が良いか等お伺いしています。
児玉大紀選手
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BODYMAKER長渕翔(ナガブチ ショウ)チャンネルは格闘技・トレーニング等を紹介する動画です。
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■プロフィール■
大阪発の格闘技・トレーニングを販売する国内初の製造・小売りのスポーツブランド
2019年度よりK-1ファイター皇治選手をメインキャラクターに起用し、多くの方にBODYMAKERを知って頂けるように活動しています。
アッパーニットスニーカーというシューズは発売から2年半で1,000,000足を突破しました。
ドラゴンボールシリーズとのコラボではYahoo!サイトでドラゴンボールというワードで検索上位を取りました。
めちゃくちゃ参考になります
僕も右肩が内旋しつつ肩で押し込む感じになっていたのを再確認できました
最近高校ぶりに筋トレを始めてベンチ一発目で肩を壊し
フォーム確認をメインで棒だけでやってましたが、どうしても胸まで下せれなくて
身体が硬すぎるのかなと思ってたら
まさにNGなフォームをしてました。
とても参考になり助かりました。
ありがとうございます^_^
痛い時に休むのではなく、痛くないフォームを身につけるチャンスと捉えてるのが、カッコよすぎる。
たしかに、治っては再開→また痛くなる→また休む→また痛くなる。これあるあるですもんね。勉強になりました。
私も右肩痛めてます。とても参考になりました。
自分もベンチで肩痛めたので参考になります。
ちょうど自分も肩の同じ所を痛めているのでめっちゃ参考になりました。
プレゼント企画はどうなりました？