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6:18
変な例え話以外参考になったw
ショルダーで追い込み、もう一種は何でもいいフォームのバランス大事フォームが崩れない丁寧で挙げられる重量でやる
最後まじめなこと言うと思ったら、真顔でネタ挟んできて吹いたww
2:50 4:00 4:40 5:35 6:00
JINさんのパーソナル60分間の半分は例えばから始まる恋愛トーク。
すいません女子のデートくだり飛ばしてしまいました。
これ片手25kgで教えてんの?ww
例え話・・・下手すぎない?
なんやろこの人がやってたらクソ軽そうに見える
いいビデオ
アナグリフのせいなのかTシャツのXENOの周りがぼやけて見える
2:27ほんへ
腰が痛くなるんですけどどうしてですかね。教えてほしいです。
5:21動作を確認して文字でおいつく表現の仕方が凄く分かりやすい
怪我をしないために段階を踏み、きれいなフォームでやる。それが筋トレを長く続けて楽しむために必要だと理解しました。でも、いつも同じ重量だと進歩しないので、どうやって打開すればいいのでしょうか。
効果的な種目は知っていればいるほど良いという考え方ですが僕は
恋愛のくだりで、カメラマンさんが「してきたってことですか?」がガチトーンでおもろすぎる笑その後のJINさんも何か恥ずかしそうな反応じゃし
Tシャツのサイズこのくらいの方がカッコイイ
背中に逃げる意味がわからん
カメラマンの声うぜえね
オススメのステロイドとか教えて欲しいです!負担の少ないヤツとかよろしくお願いします
わたしはからだじん
中学三年で50LB のダンベル×2個とベンチ買いたいんですけどなんのメーカーがいいですかね?よろしければコメントください!(全部合わせて2万円前後くらいがいいです!)
今日1番わかったことの所オチわかってんなー笑
勉強になります。ありがとうございます。良ければこれの背中バージョンお願いしたいのですが。。。背中が全く効かないので。。。宜しくお願いしますm(_ _)m
うざいな
わかりやすかったです!参考になりました!
肩トレは初手ショルダープレス
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6:18
変な例え話以外参考になったw
ショルダーで追い込み、もう一種は何でもいい
フォームのバランス大事
フォームが崩れない丁寧で挙げられる重量でやる
最後まじめなこと言うと思ったら、真顔でネタ挟んできて吹いたww
2:50 4:00 4:40 5:35 6:00
JINさんのパーソナル60分間の半分は例えばから始まる恋愛トーク。
すいません女子のデートくだり飛ばしてしまいました。
これ片手25kgで教えてんの?ww
例え話・・・下手すぎない?
なんやろこの人がやってたらクソ軽そうに見える
いいビデオ
アナグリフのせいなのか
TシャツのXENOの周りがぼやけて見える
2:27
ほんへ
腰が痛くなるんですけどどうしてですかね。教えてほしいです。
5:21
動作を確認して文字でおいつく表現の仕方が凄く分かりやすい
怪我をしないために段階を踏み、きれいなフォームでやる。それが筋トレを長く続けて楽しむために必要だと理解しました。でも、いつも同じ重量だと進歩しないので、どうやって打開すればいいのでしょうか。
効果的な種目は知っていればいるほど良いという考え方ですが
僕は
恋愛のくだりで、カメラマンさんが
「してきたってことですか?」がガチトーンでおもろすぎる笑
その後のJINさんも何か恥ずかしそうな反応じゃし
Tシャツのサイズこのくらいの方がカッコイイ
背中に逃げる意味がわからん
カメラマンの声うぜえね
オススメのステロイドとか教えて欲しいです!負担の少ないヤツとかよろしくお願いします
わたしはからだじん
中学三年で50LB のダンベル×2個とベンチ
買いたいんですけどなんのメーカーが
いいですかね?
よろしければコメントください!
(全部合わせて2万円前後くらいがいいです!)
今日1番わかったことの所
オチわかってんなー笑
勉強になります。
ありがとうございます。
良ければこれの背中バージョンお願いしたいのですが。。。背中が全く効かないので。。。
宜しくお願いしますm(_ _)m
うざいな
わかりやすかったです!
参考になりました!
肩トレは初手ショルダープレス