児玉さんインスタ
HEROジム
プロテインオフはポルノです！
LINE @ここはそ→
ハゲたん日記はげ→
僕はこの育毛者で人生
たった5分で腹筋をきれい麗にボコボコ感を出すプロボディビルダーおOの腹筋トレが超為になる！！【子供玉晋一郎】
28 comments
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これは専用の椅子がないとできませんか？
ユーザーの筋肉って分かりやすいよね
久しぶりに戻ると今のしんさんデカすぎ
いやいや、そのアブローラーのやり方危ないよ？顔面いくで。
誰が最初にアブローラー開発したの？
気になる
刃牙の世界かよ
ぷろたんが細くみえる
分かりやすー！！！
最近腹筋割りたくてやってて中の筋肉付いてきたんですが外の脂肪（特に下っ腹）が全然取れなくて困ってますこのまま続けても脂肪取れていくのか分からないのでもし良かったら語って欲しいです
サムネがターミネーターや…
ちょっと何言ってるか分からないかもしれないが俺も分からん
収縮のときにスクイーズって言うの可愛いw
怒ってる猫ちゃん（´・ω・｀）
めっちゃ、参考なりました。こんな動画またよろシコお願いします。
アブローラー効果ないとかデマ流したどっかのメンタリストはアブローラーに土下座しろよ
腹筋だけでも欲しい。
って思ったけど胸筋ないから妊婦さんみたいになる。
なんかアブローラー小さくない？
体が大きいから？
晋一郎かっけぇ
腹筋2種類解説
レッグレイズ 4:01 4:01 4:01
アブローラー 8:15 8:15 8:15
ラオウやん
猫ちゃんw
綺麗な形になるかならないかは遺伝じゃね？
まぁトレによって綺麗につけることはできるけど、
ぷろたんの筋肉がちっちゃく見える。いつもはぷろたんの筋肉凄いとみているのに、
ボディビルダーって刺青ありなんだ
パソバーンって効果ないって聞いたんですが？
ぷろたんのきてる服いいな
筋トレの質が高過ぎます。
アブローラーは効果ないとか言ってるどっかのガリさんに見てもらいたい
ぷろたん何故かわからんけど筋トレしてからイケメンになったな。それも中性系の。筋トレしたらエラとか張って顔もごりごりになりそうなのに。