マッチ29は毎月ライブやってます、ぜひ来てねー！
2017/5/28 『劇団マッチ』 25セット目
◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi）
◼︎コアラ小嵐のトークアプリ755「たわわなたわごと」
◼︎コアラ小嵐のインテスタラム「だいたい上裸です」
◼︎コアラ小嵐のブログ「毎日が筋曜日」
◼︎超新塾オフィシャルwebサイト
◾︎マッチ29公式ウェブサイト
ボディビルダーは腹筋しない⁉︎腹筋やり過ぎとウエストが太くなる？【筋肉電波】
21 comments
Add your comment
You must be logged in to post a comment.
話がながいな。
結論おしえてくれ
5分で終わる内容だね
まーよく考えればトレーニングしたら筋肥大するから腹筋やったらウエストが太くなるよね。
研究結果語るときは引用元を、、、
デッドリフトやスクワットで腹筋使うけどそれだけでは物足りないから最後の追い込みにレッグレイズやドラゴンフラッグで追い込んでる
腹筋は過大評価されがち
意外にも筋体積は上腕二頭筋の半分しかない
なんやこいつ控えめに自慢すな。
初っ端の自慢で見る気失せたわ。
かなりある方ですよ！って紹介したらええねん。きもいわ。
前振り長すぎて無理
0:23
体脂肪率落としていけば自然と腹筋見えるようになるってことでいいのかな
カネキンもそのうち腹出てきてしまうんやろか
シックスパック…お奨めですよ。
同居人のサイヤマンを普段から見てるからでしょ。
腹筋だけが割れず今悩んでるんですけどどうしたらいいですかね？
胸だけ大きくなって腹部は痩せててなんか気持ち悪いです。どう腹部を鍛えればいいでしょうか？
9:38 まででいい。
話が長いなぁー！
編集したってくれい
僕は小嵐さんの話は好きです。共感度高いと言うか、分かりやすいというか。難しい事を言わないのがいい感じ。理路を求めるなら加藤さんとかが好きです。
腹筋＝女子受け↑
腹筋芸人サイヤマン
朝から晩まで腹筋は草
自分の知り合いで、ビリーズブートキャンプのやりすぎでウエスト周りが2センチ太くなった（自己申告）人がいたけど、今にして思うと痩せた状態での計測じゃなかったから何で太くなったのかは不明だなぁ…
腹筋ぼちぼちってレベルじゃない笑