少しずつ、少しずつ。
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なかなか体が変化しないとお嘆きのあとへ
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ワタナベフラワーやん！
最後の方の動画で説得力あるなって思った！
途中で最後の変化動画入れた方が良かったんじゃないかなぁ〜
体の変化が見れて納得ですね！カッコいいです！！！その男らしい体目指します(¨* )
もうね、もはや筋トレ後の一時的なパンプアップ状態を見たいが為に筋トレしてるわ。
その瞬間の自分にウットリしてからじゃないと1日終われねぇ。
1年で全く変わらないやつはさすがにいなそうw
髪の毛が増えたり減ったりしてる笑笑
鏡の前でマメに写真を撮ってます。ほんと日進月歩ですね。でも、きちんと見ていけば違いは見えてきますね。地道にやってきます。
ライザップってやつは３ヶ月でだいぶかわってるけど
なぜだ
なるほど、だからこそ【ボディ】ビルダーなんだ。
実際に2年ガチの筋トレしてたやつがお前誰？ ってくらいに体変わってたな。ガリッガリだったのに、長州力みたいになってた。
マジでわかるわあ、、、、、
俺トレーニング始めて4ヶ月で15キロ増えてだいぶ変わりました
最初の一年目って本当に変わるんだなとおm
夜月から始めるぞ
自分が太ってから痩せて経験したこと、120キロから90キロになったのに変わらないって言われます
80キロになると少し痩せた？と言われ70キロになったら(´⊙ω⊙`)あれ？あの◯◯くんと言われます
見た目の変化は服のサイズとかで自分はわかるけど、他人はそこまでみてないので変換なんて気づいてもらえないです
そんなもんですw その後135キロまで肥えて現在90キロです
体型の変化みたいならzozoスーツおすすめ
そうだ筋トレしよう
すごいいいこと言う人だ
筋肉YouTuberの中で1番いい！！
この面白さはワークアウトしてる人しかわからんやろな〜笑
怪我するくらいハードなボリュームでトレーニングやってると変化に気づく
何十kgプロテイン飲んでも、タンパク質食べても筋肉簡単に増えないそれ、凄く凄くわかりみ！！！！
本当に大きくなれませんよね〜
自分は波乗りもしていますが、波乗りも難しいです。
ただ、波乗りも筋肥大も難しいから楽しいのです！！
ほんこれ
もやしだった俺。ダンベルとフラットベンチを相棒にホムトレ始めて三ヶ月、1～2日空けで限界越えを続けてきたら目に見えて筋肉ついて楽しい。これがタンクトップへの入り口が見えた人の境地なのかと悟ってる。
ps.タンクトッパーにはなりたくない。
気持ちが分かりすぎて、笑えてくる笑
画質良すぎて暑苦しい（笑）
ケツばかり大きくなります
これを聞いて安心しました。
継続は力なりで
コツコツと頑張ります。
6:53 最高に草
どこいったで吹き出した。
ビギナーでも一度絞り切るということが結構大事だと私は実感しました。実際の筋量が如何に少ないのか、比較的どこが弱いのか、このあと一年どういう風に過ごしたらいいのかターニングポイントとしてかなり影響すると思います。
ちなみに私は4年やってても変わりません。最初の1年でめっちゃ変わりましたが、その後はまじで変わりません。
凄く同感します！！
あらためて聞くとそうなんだけど，確かにその通り，勘違いしてしまいがち，nice
コアラ小嵐さんの動画見るとめっちゃ筋トレしたくなる
5年やってもデカイ人の仲間入りできない
分かりやすいですね、ありがとうございます
一年ぶりの人に
大きなったねって言われたら
大丈夫ってことか！
バルクって骨格に制限あるでしょユーザーは置いといての話上級者になるにつれて絶対にバルクアップに難が出始める
卵を食え！
マジで筋量増える！