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■YouTubeをする理由
シルクドソレイユアーティストの 「アクトレブログ」 です。
僕はサーカスをもっと身近に感じて欲しい
その想いでyoutubeをはじめました。
コロナの影響で舞台に立つアーティストが苦しい思いをしている今だからこそ伝わることや伝えたいことがあります。
1人でも多くの人の役に立ちたい・感動させたいそして、楽しませたい!!
この3つを軸に頑張っていきたいと思います。
おもしろ役に立つチャンネルを目指し毎日コツコツ頑張っていきます!
そのために、
チャンネル登録者数100万人を目指しています。
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そのためにも皆様のお力が必要です。
「是非、チャンネル登録お願いします。」
#腹筋トレ#筋トレ#シックスパック
















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1日目
いまも定期的にやってますぜ2026年1月
2分間だけど、かなり効きますね!続けていきます!
絶対に割れて帰ってきます!!
この人の応援力になります
きっつぅ、でも腹筋にかなり効いてますね!かっこいい腹筋を作って周りのやつらを驚かしてやりたいです!
自分用
1:40 開始5s前
レッグレイズ/クランチ/サイドクランチ
30sインターバル
プランク_腹付け/歩き/横蹴り
最近始めました!
夏まで頑張るぞ!
このトレーニング1セットで何kcal消費しますか?
2025.3.18
か
2025年頑張る✩
2年ぶりに1
1日目
これで割れる
3:17ミームのやつだ!!
それよりも背中が痛すぎる
痩せる方法で教えてください
お腹きくー、
これ何日やればいいですか?
今日から始める! 自分用
参考になります!
自分用1:30
まだ続けてるやつ俺の他にいるか?
続けた人、皆どうでしたか?!
自分用失礼します!!
1:25 3:07
これ見た時お腹がほんの少しだけ出てたけど今はバキバキです3年生
1:28
これで毎日俺呼んでくれよろしけ
めっちゃ効く。
鍛えてるって実感できます!
1:38 自分用
自分用1:29 1:29 1:29
1:29 1:29 1:29
1:29 1:29 1:29
きっい、、、、でもやってみせます。腹筋割ってみたい。
1:40