デッドリフト世界記録501kgを達成した
ハフソー・ユリウス・ビョルンソン（Hafþór Júlíus Björnsson）選手。
ビッグ3やストロングマンコンテスト用のトレーニングを調べてみました。

各種目の目次です。
0:00　デッドリフト世界記録501kg

0:15　インクラインダンベルプレス　片側100kg×6レップ

1:07　インクラインベンチプレス　210kg×3レップ

1:26　ダンベルショルダープレス　片側80kg×5レップ

2:09　ベンチプレス　235kg×2レップ

2:24　ベンチプレス（パワーリフティングルール）　250kg

2:46　スクワット（パワーリフティングルール）　440kg

3:17　デッドリフト（パワーリフティングルール）　410kg

3:40　デッドリフト（パワーリフティングルール）　430kg失敗

4:15　スクワット（セーフティスクワットバー使用）　252kg×15レップ

5:01　ファーマーズウォーク　370kg×15メートル

5:22　The Super Yoke　580kg

5:50　Silver Dollar Deadlift　520kg

6:05　ワンハンドショルダープレス　129kg

6:43　ログリフト　202kg

7:18　プレスメドレー　80kg　90kg　157kg

7:45　プレスメドレー　160kg　162kg　105kg　135kg

8:40　アトラスストーン　228kg

8:58　ナチュラルストーン　194kg

9:50　Bag Over Bar　41kg

10:00　ミット打ち

彼より僅かに小さいのが琴欧洲
202cm160kg（現役）
ハフソー206cm190kg（当時）

相撲協会のドーピング検査は甘々だが、ストロングマンに匹敵するフィジカルを持つ力士って化け物

食事量が気になる。1週間で牛一頭くらい食べてそう

片て100キロとか頭おかしすぎるやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

体がデカすぎてバーベルがめっちゃ軽そうに見えるの草

元々体凄くて薬物なんだから

この人は本当に正真正銘マジモンの規格外
人間と思っちゃダメなレベル

この重量はほんとに危ないぞ。　
下手すりゃ死ぬ

結局デッド世界一はエディなの？ハフソーなの？って議論海外でもよく見るけどどうなんだろう
ハフソーはストロングマンコンテストの公式の大会だと５００持ち上げてないし

こんだけ強かったら人間ってより信じられんくらい弱いゴリラだろ

吾輩より良い体しとんの〜

6:07
129kgのダンベルがなんで存在すんねん ww