ベンチプレスはカメラアングルの関係上、パーシャルレップに見えますが、しっかり胸について一時停止しています。
とにかくストリクトに。
基本、胸トレはフルストレッチ、フルコントラクションです。
治療・パーソナルトレーニング指導のご希望の方は
「なお鍼灸整骨院/NAO Fitness」の予約専用LINEにてお願いします。
治療とパーソナルとで予約枠が異なるため、パーソナルご希望の方は
必ず「パーソナル希望」と書いて送信ください。
【予約専用公式LINE】
ベンチプレスはカメラアングルの関係上、パーシャルレップに見えますが、しっかり胸について一時停止しています。
とにかくストリクトに。
基本、胸トレはフルストレッチ、フルコントラクションです。
治療・パーソナルトレーニング指導のご希望の方は
「なお鍼灸整骨院/NAO Fitness」の予約専用LINEにてお願いします。
治療とパーソナルとで予約枠が異なるため、パーソナルご希望の方は
必ず「パーソナル希望」と書いて送信ください。
【予約専用公式LINE】
