爆発的に上げて、ゆっくり下ろす。
三角筋後部をダイレクトに狙える種目。
治療・パーソナルトレーニング指導のご希望の方は
「なお鍼灸整骨院/NAO Fitness」の予約専用LINEにてお願いします。
治療とパーソナルとで予約枠が異なるため、パーソナルご希望の方は
必ず「パーソナル希望」と書いて送信ください。
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