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〈オススメ動画〉
大会
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北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg！66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】

解説
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①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】

②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】

③【デッドリフト 】パワーリフター解説！この１つだけ覚えれば１００%重量がUPする方法！

④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える９９%重量が伸びる方法！

⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP！3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】

⑥【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】

⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる！他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな！【パワーリフティング】

⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント！これで140kgまで伸ばした！【ベンチプレス】

⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する！ホントに正しい肩甲骨の使い方！

⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg！！を痛めないフォーム解説

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