ボディビル日本2位の嶋田慶太が普段実際にトレーニングを行っているガチの大胸筋トレーニングを大公開しました！
今日はベンチプレス編です。
ここしかない貴重な特典を体験できるメンバーはコチラ↓
【嶋田慶太 プロフィール】
・2014福岡県選手権大会男子優勝、福岡県選手権大会ルーキーズ優勝、福岡県クラス別選手権大会70kg超級＆オーバーオール優勝、九州選手権大会優勝
・2015年 西日本選手権大会優勝
・2018年 中央・東アジア選手権75kg級＆オーバーオール優勝
・2019年 ジャパンオープン選手権優勝、日本クラス別選手権75kg級優勝、日本選手権11位
・2021年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権６位、ゴールドジムJAPANCAP75kg級優勝
・2022年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権２位
#ボディビル #オーバーワーク
普段ゴールドで筋トレしてる人からしたらベンチやりにくいやろな-笑
ヒーロージム、まともなベンチ台ないのかなあ。ハードコアジムなのに。
ごく普通の筋トレパワーラックだと、Ｊフックもピッチも大雑把だから、やりにくいですよねえ。
横川もだけどマジで胸に効かせるベンチプレスやな。。
競技ってよりはトレーニーって感じで見ててカッコいい。
トレーニングかっこよかったら体もかっこよくなるんか。。
顔と体イケメンすぎます
pushタンクトップイイな
左右のバランスがとれたキレイなフォームだなぁ。
しかも一度負荷がのったらしっかりのりっぱなしで抜かない感じが分かる。こんな丁寧で質の高いベンチトレができるようになりたい。
ラックの高さ変更やプレート装着時に大きな音を立てないようにゆっくり。
トレーニングだけじゃなくてそういう人間性が素敵です✨
嶋田さん凄い人なんですけど、醸し出す空気がとても親しみやすいんですよね
他の筋トレYouTuberのように、見てる側が顔をしかめたくなるような鬼気感がなく、このシャープな的確さこそが一番“正しい”のかも知れないと感じます
ラックアップしたらカウント1って数え方おかしくないですか？
後ろは関根ポパイとディーサン？
上級者ほど静かで丁寧でマナーよくトレーニングするよね、
まだ初心者だし、当たり前のことだけど真似しよう
顔も性格も良いってどうゆうこと？？
関根さんバックは豪華すぎる
つくりもんとはちがうきんにく かっけえ
合戸トレ行きましょう
なんか異様にでかい人居るなぁと思ったらポパイだった笑
しんこだまは教育もできひんのかよ
使えない筋肉
こいつらうるせぇなって顔に出てて草
このジムはイキリトレーニーの巣窟なのか？
嶋田さんだけマナーよく使ってるのなんかシュール
ヒーロージム行ったんか
嶋田さんってトレーニング中に周りをチラチラ見るタイプなんですね
最後の一回がけつ上げないと上がらない
得意な部位は適当にパパッとやって終わろうとは思うんだけど。得意だからつい楽しくて時間使ってしまうんですよねー。
嶋田さん周りのマナー悪い人が気になっていまいち集中できてないように見える
何しても男前
マスク付けんでいいジムあるんや
マジで関係ないけどスーツ姿見てみたい。。
絶対カッコいい。
シートの幅めっちゃ分かります。今使ってるやつ狭いですもんね。
2:35 これは何飲んでるのですか？
ユーザージムに行くのか！
イキリトレーニーの聖地に本物が来た！
中々答えてくれませんが、どちらのベルトですか？
ディーさんいる？
2:38粉でも木澤さんったらや水無しで行くんかな笑
HEROジムのメンバーえぐい