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現トップビルダーとの意見が全く違うのだが、どっちにしようか悩むなぁ 自分的には3セットはやりたい
重量と回数が一般的じゃなさすぎてワロタ
そしてフォームも綺麗
アップで30か。。、初心者からすれば化け物。すごいほんと
ダンベルフライ参考になった
ストレッチ重視で全然重量上がらなかったので参考にして重量上げます
素直に化け物おじさんやわ!
片手で45kgって持てるのがスゴイ
山澤さん、このときはまだガリガリ
4:38 ここ好き
一つ一つの質を上げる事を何十年も追求してきた人だからやる事成す事に全て意味があって、気付けてないエッセンスがまだまだ沢山あるんだろうな
ダンベルフライのとき
ベンチ台が見えなくて
山本先生レベルだとそりかえりながら筋トレできるのかと思って驚愕した…
5kg のダンベルでもしぬほど重く感じたこの前
フライ45kgてすごすぎるやろ
片手50が楽々なら中学の男子生徒を片手で持てるってことか、、
2022年3月の現在に感じるこの動画の価値!
10:15の「プリーローを 」ってとこ食事を頼むみたいな感じで好き
ダンベルフライは無理に深く下ろさなくてもストレッチが十分だという点が参考になりました 自分も深く下まで広く下ろしていて肩が痛かったので… あと、チンニングしてる先生の後ろ姿は『全てがブ厚い‼️』って感じで圧巻です
私は55歳!
なんだろう、デカレンジャーで言うところのデカマスター感半端ない
50歳でこれは本当に年齢って言い訳にならないよな。世の中の大人達に伝えてほしい
山澤は黒髪の方がかっこいいな
筋トレが綺麗に見えるなんて、、、
アップの時点で30超えてて草
異様に顔が白くて首との対比ぎちょっと怖いんですが化粧してるんですか?