大変有用な動画ありがとうございます！
キチンと解説されているのは本動画くらいだと思います。
私も今年で52歳になり、もうこのままなし崩し的に大会出なくてもいいかな（笑）……と思っていたのですが、
19歳の次男が大会に出てみたいと言いだし、この際なので、私も10年ぶりに復帰する事となりました。
コロナの影響で、公式戦は軒並み中止ですが、いまだとりあえず延期としか告げられていない、東京北区の大会に向けて親子で頑張っています。
規定ポーズも流石に10年経つと脚の置き方とか変更があるのでは？と思ったのですが、少なくとも19年の時点では変わりが無い事が確認できましたので安心しました。
私達も自宅での基本ダンベルとチンニングバーのみと言うショボイ環境でのトレーニングを強いられていますが、会長さんもコロナの影響で経営が大変だと思います。加えて自然災害など苦難は重なりますが、ボディビルディング魂で乗り越えて行けるものと確信いたします。

雨が大変みたいですが、大丈夫ですか？

いつも動画見させて頂いてます。
前腕を太くしたいのですが、なかなか太くなりません。
会長は前腕何センチですか？
私は31センチです。

この前佐賀でお見かけしたんですが声掛けれなかったです(T ^ T)

大変参考になります。私に指摘していただいているのでは？と思うくらいです。次戦に向けてこの動画を活用させていただきます。