広い背中を作る基本種目・懸垂(チンニング)をプロボディビルダーが徹底解説!

#大円筋 #広背筋 #筋トレ

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0:00 オープニング

0:51 リフティングストラップの使用方法
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3:34 バーサグリップの使用方法
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7:16 チンニング(ワイドグリップ)
8:24 チンニング(アンダーグリップ)
9:36 アンダーペロペロさくら

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『スーパーパンプ・アグレッション』

超人気のスーパーパンプ・マックスの進化版。
マックスに比べ刺激物が多めに含有されております。上級者向け!
味は3種類 
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・イタリアンアイス
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従来のスーパーパンプマックスに比べ刺激物が強力な配合ですが気分が悪くなったり使用後の倦怠感を一切感じないフォーミュラとなっています。
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意外にも「あんこ」は今でも山岸さんにとってなくてはならない重要な食材
山岸さんとあんことの関係、体づくりの秘密を聞いてみた。

◇山岸秀匡プロインタビュー ブログ
「パワーと筋肉が欲しかったら炭水化物を怖がるな」

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検索キーワード:ボディビル 練習

投稿日時:2020-12-02 12:00:06

ビデオID:D5BoWNuUYlE

投稿チャンネルID:UCdSPo9Iefw1REMBTPqm7DwQ

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