最近、ベンチは神経起こしのみでボディビルトレーニングがメイン。 ベンチに関しては大胸筋と三頭筋のピーキングがまだ。部位別でのコンディションがまだ出揃ってない。 このチャンネルの動画を筋トレ道場でのトレーニングの参考にして […]

↓レオンハートジム植松亮さんinsta ↓ZAC長崎中央店 ↓横川尚隆選手 OP曲 ♪走る PEI －－－ 僕愛用のプロテイン 今なら1㎏500円で販売してます。 パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ！ 今なら […]

きもつぇー主催のボディビル大会 チャンネル登録はこちらから 他にも毎日投稿投稿しているのでチャンネル登録してくれると嬉しいです #ボディビル #筋肉 #癖が強い #掛け声 再生回数:1635329430 高評価数: 2 […]

上腕筋は腕の真ん中に位置する筋肉で、あなたの腕を3Dに見せる効果があります。 通常の腕トレに上腕筋のトレーニングを取り入れることで腕と背中の発達に大きな違いが出ます。　　腕相撲も強くなるんですよ♪( ´θ｀)ノ 今回は上 […]

薊さんのチャンネル「マッスルグリル」はこちら！ JIN’S LIFEチャンネル登録はこちらから ぐだぐだJINチャンネル（サブチャンネル） ▼JINのINSTAアカウント ▼twitterアカウント アパレル […]

第13回北区オープンボディビル・フィットネス大会 【北区メンズフィジーク】の映像です。 元々の音源を消し、別のBGMを挿入しております。 BGMはこちら↓からダウンロードしました。 #JBBF　#KBBF　#JBBF北区 […]

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釣りよかのグッズ↓ メインチャンネル　釣りよかでしょう 料理チャンネル　釣りよか飯 ●インスタグラム● よーらい　 ↑↑↑リストに釣りよかメンバー入ってます 音楽素材/369様 素材提供 PIXTA様 再生回数:1564 […]

第35回東京クラス別ボディビル選手権大会 ミスター55kg以下級の映像です。 元々の音源を消し、別のBGMを挿入しております。 BGMはこちら↓からダウンロードしました。 #JBBF　#TBBF　#JBBF東京連盟　#東 […]

Santi Aragon選手のトレーニングです。 １マシンスクワット ２レッグプレス ３ウォーキングランジ ４シングルレッグエクステンション ５カーフレイズ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 […]