▶︎ お仕事のご依頼はこちら
▶︎ sponsored
A7JAPAN:
▶︎ ambassador
アメリカンバーベル:
▶︎ ミネクル168マッサージクリーム
BURSTLIMITst@gmail.comまでご連絡ください。
▶︎ KE-TA(2016・2017ベンチプレス世界チャンピオン)
Twitter:
Instagram:
欲しいものリスト:
▶︎ BURSTLIMIT
Website:
Twitter:
Instagram:
▶︎ BGM
NoCopyrightSounds:
魔王魂:
OLWIK – This Life (feat. Johnning) [NCS Release]
.
#BURSTLIMIT #ベンチプレス #筋トレ #トレーニング #解説
130kgはどっちかじゃいけんのよ笑
1:30くらいで流れてる音楽教えて欲しいです
素晴らしいアドバイスをありがとう。技術&パワー目標は150kg
「140~150kgで詰まって結構悩んでる方いると思います」いやいないって(笑)
そこまで辿り着ける人圧倒的に少ないわwww
ベンチあげてもなんか力っていうよりテクニックだけだった
本当の力を必要とするのは、デッド、スクワットだけでしょ(自論)
わかりやすいですし、勇気をもらえます♪
自分は体重95キロで止め有ベンチプレス140キロです
なまら先生東京でセミナーしてますか?
初めましてです。自分のMAXが丁度145kgで停滞気味なので、凄く参考になりました。
140で停滞とかすごすぎ。僕は90キロで停滞してます。
140~50で悩んでる人何人くらいいるんだろう……
結局二頭のトレーニングしてるサムネはなんなん?
内容と関係ない質問で申し訳ないのですが、いつも手に持っておられるコップいっぱいの黒い物体はなんでしょうか?いつも気になって…。
いつも見させて頂いてます!ためになる動画を有難う御座います。私は今年21体重65でホームトレーニベンチプレス歴7ヶ月なんですけども50→95まで伸ばすことができました。早いか遅いかは分かりませんが、ここまで伸ばせたのはあなたのおかげだと思っております。有難う御座います。100kgまで後5kg頑張りたいと思います!!これからも動画投稿よろしくお願い致します。
重量に合わせての動画はとても参考になります!私は今jrで体重74で170キロまで入ってるんですが中々180キロ上がらないです
是非ご意見お願いします!
話が普通な割に長い。
早送りしまくり。
ざっくりした良い質問ww
性格の良さが滲み出てますよ!
ライブでその質問自分がしました。
動画ありがとうございました!
もっといろいろ考えてトレをすることにします!
ラックアップのみとかネガティブだけ高重量で神経を鍛えるトレーニングって有効ですか??
人柄が出ている良い動画てすね
停滞している時も楽しんで突破した時の喜びを感じるため
これからも頑張っていこうと思います。
筋トレに対してのモチベーションが上がりました。
ありがとうございます
素晴らしい動画です
お疲れ様です!
アームレスリングとベンチプレスの両立は本当に難しいです。。。
今はアームレスリングメインでやってるので80キロを40回とか、軽い重量でパンプさせています!!
補助トレはかなり重要だと僕は思います!
インクラインをやりたいのですが、ないので腕立て伏せを斜めの軌道でやったりして、どうにかこうにか工夫しながらやってます!
jazz ミュージックが気になルルルルルルルルル~