僕がトレーニングを始めるきっかけとなった子供の頃の思い出話や、僕がボディビルをやる前に自宅で行っていた自己流トレーニングの内容について語ってみました。
長い話になってしまいましたので、暇な時にでもご覧いただければ幸いです。
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僕は６年程前に自重でのトレーニングを始めました。
当時のYoutubeでトレーニング動画を上げている方はほとんどいなかったので、
筋トレについて解説しているウェブサイトを参考にしたのを覚えています。
それから２～３年経って加藤さんの筋トレ解説動画に出会いました。
それからはずっと加藤さんの動画を参考にさせていただいてます。
加藤さんのトレーニング解説動画には本当に感謝しています。
いまは逆に情報が取れすぎますね
砂袋が想像以上に重かったです(笑)
この動画とは関係ないのですが質問があります
胸の種目ケーブルクロスは、肩は固定しますか？
50〜60回は草
体操やってると 背が伸びないね
ぼくも加藤さんと同世代だと思いますが、確かに情報が遠い時代で、
何でもまずは自分でやってみて、試行錯誤で遠回りでしたね～^^;
でも当時試行錯誤を繰り返した経験って、かなり役立っていると思います。
なので今でも外ではなるべくスマホやナビは見ないようにしてます。
根性で筋トレするのも確かに大事ですね。正確な知識のもと、安全にワークアウトしたいものです
スマホで調べて情報集めますが、どれが正しいとか、自分に合うのかとか、選ぶのが難しいです。
カトちゃんさんの動画は、いつも参考にさせてもらってます！
はじめまして。katoさんと同い年です(多分)。昔は確かに映画が多くてジャッキーの特訓のモノマネをしてました。 我々がジャッキーに憧れた様に、今の時代katoさん自身が視聴者の目指す様なアイコンになっていると思います。
ミニオンがヤりたそうにこちらを見ている。さてどうする
うぽつです