【目次】
00:07オープニング
00:23腹筋をバキバキを受ける方法!?
00:47腹筋をシットアップのに見えないのはっ!?
03:04クラウン
03:28ここに何をやろいいの!?
○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
北島逹也公式メール極【THEWORKOUT】:
<<ピース登録するだけで、実戦三重表中!>>
●北島達也の帰ジムVODEZAの望がなるなりました!
●サプリメントに迷ったら…これ!
リアルマッスルX
◉DMMオンラインサロンで北島達也のオンライン・フィットネススクールがはじ並ました!
瞬間の時短筋トレの決定版!
●7sニュートリション(北島達也定サプリメントストア)
●ダンベルだけでカッコ改善身体に!アルティメットダンベルワークアウトマスター
●ワークアウト知識の引き出しを増やそう!!
アウトアウトディク越リー
●24時間無人ジム展示に通ってる人必見!
●北島達也公式twitter▶️@ t_rock2010
●北島達也公式instagram▶️theworkout_7s北島達也の帰を公開?!
●からからピースの多かった7Sアパレルラインが販売的しました!
からのURLよりおがますます!
●THEWORKOUT公式オンラインストア:
(サプリメント)
(ワークアウト科)
●THEWORKOUT式LINE @友達着中!:
体重のコメントをしたバッジを中です。
⇒
いつも【THEWORKOUT】のビデオをご放送する
まして誠にお願いする。
北島達也の定命茶は、クールな
「ボディービルから」の浸透をする。
だっは、【バックナンバー】をてはっては、
公式メルマガもお役立てますます。
●●●北島達也
高校生の巻き、「アーノルドシュワルツネッガー」に録音
ことをきっかけに「ボディービル」の世界へ心酔う。
本場のボディービル殺に俺れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会事コンテストの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディービル】価値観の参照に衝撃事となる。
1997年が、ボディービルコンテスト
日本人初のチャンピオンになります。
めめ、アーノルド・シュワルツネッガーはじめ表買い物はじめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめめ
ハリウッド俳優が集結する女優ジムで表の表製作からガイドを、
体験で体得た知識と経験を統合。
約30極、「本場のボディービル」と「科学的-な運動アウト」を
でで実践理論を着します。
と今は、去が駆るた【LAのクールなボディービル殺】
をワークアウト経験のない一般人にアウトアプローチ「THEWORKOUT」レーベルを立ち上げ、
雇用し。
(世界的超卓才リストリーゲスとあり。
リストブランド登録文化の浸透をする
も、おテレビ番組やTVCMもも俳優ややと一緒もも。
美容師、世界大級アミューズメントパークでヘアメイクやナイトクラブのヘルス説明
キャリアな異クラスターを経験した異色の経歴もまた。
●ボディビルダー登録:
・ノンプレイヤーミスタースコープライトクラス
・ノンプレイヤーミスターシールカウンティーライトクラス3位
・カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
・カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
ウィンプライミドルクラス3位
・今度チャンピオンシップライトヘビー級6位
・WBPFボディービル世界選手権出場
●TVCMコマーシャル:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマーイメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルト再共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園ジャ玉登(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカード可能(反町隆史と共演)
・2015年ヨソでこれん小さな亭(名倉潤と共演)
・2017年じしょ訪問タロウ(名倉潤と共演)
・2018年主治医の主治医(TKO木下と共演)
・2018年嵐にしやがれ!(松潤、水トアナと共演)
・2019じっくり訪問タロウ(名倉潤と共演)
・2019TBSラジオジェンスーの生活は踊る
●これ:
・2017年立教大学特別講師講義講義
●雑誌説明:
・2018年ノンノスナップ
・2018年さわいぜ
・2018年セブンティーン22
●北島達也公式メール極【THEWORKOUT】:
●【THEWORKOUT】北島達也公式Youtubeチャンネル登録
●THEWORKOUT公式オンラインストア:
●北島達也の帰ジムVODEZA
#北島達也
#筋トレ
#腹筋
え??デブじゃね?笑
アブローラーでもいいですか?
週に2回膝コロ20回×3セットやってます。
最後のモチベーションの所すんごく理解できます。マイナスをゼロに戻す、出っ張った腹を平らにするだけの戦いって地味で飽きやすいですね。僕がまさにそうですが。でも最近は色んな部位鍛えてます。そのせいか今までで一番長く継続しています。
多いですねい
これですべての謎がとけた!
今まで筋トレユーチューバーがなんでジムで腹筋をやってないのに割れるのかいつも謎だった。
自分も負荷がかかった腹筋を毎日やったけど体脂肪も減らず腹筋もデカくならなかったけど高負荷のダンベルローイングダンベルデッドリフトやったときにめちゃくちゃ効いてることに今更気づいた
久しぶりに見たけど、だいぶシンプルにまとめるようになりましたね!トレーニングマニア以外にはわかりにくい内容だったのでいいと思います。
参考になりました
北島先生、横幅増していませんか?
張りも良さそうだし
トレーニング始めたことからずっと北島先生参考にさせて頂いております。 1番わかりやすいです。 ありがとうございます。
腹筋以外の箇所をトレーニングするさいに、トレーニングベルトしたほうが腹筋バキバキ度上がったりするんでしょうか?
対談式よりこちらの方がテンポがいいので頭に入ります。
ジェットカットされてて無駄な間がないので聞きやすいです。
編集が山本さんと同じ感じなのでとてもわかりやすいです!
スタイルが山本先生と近くなっていいですね!
質疑応答スタイルよりもすんなり入ってくる!
山本か、北島か、
この服は、いい?なんかオバサンみたいな
腹筋割りたいな
お久しぶりです。本日もモチベ動画ありがとうございました!^^
字幕ついてとてもわかり易いです。
高評価させて頂きました!
童貞を殺すセーター
今後も山本式編集でお願いします。見やすいです。
場所はいつものジムのほうが北島先生らしくていいですが。
編集やりゃできんじゃん
字幕やったー!
最近、更新頻度高くていい!
EMSで腹筋を鍛えるのってどうなのでしょう?
電流の強度を上げればもの凄い力で収縮しますが、これは効率のいいトレーニングとは言えますか?
教えて北島先生!
かわいい。
サムネを山本先生に寄せていく北島先生