月別: 2019年4月

その結果報告です

8月11日に行われた「西日本ボディ選手権大会」の65キロ級に出場しましたので、その結果を報告していただきました。 動画を通っても沢山の方から応援しているだき、本当にありがとうございました! また次の目標に向かって今日から […]

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腹筋ローラーで僧帽筋も鍛える方法!!

この方法はまじりで効く! 効くけど回数はこんなないかな〜 おれしれれ! サイヤマンTwitter サイヤマンブログ マッチョ299チャンネル マッチョ29公式サイト    マッチョ29デビュー曲ビバ! マッチョ29ブログ […]

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【筋トレ】ボディビルダーの僕が筋肉に効かせるために意識している事

ボディ競技を長年続けている僕が、トレーニングで筋肉に効かせるために最も優先している意識の仕方について解説しました。 途中の野生云々の話は、おそらくそうなんじゃないかな〜という、僕の全部の想像のお話になります(笑)。 ボデ […]

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ジムを休むと筋肉はどうなるのか?その筋肉を保つには!

私の名前はカタギで、日本の研修生のためにパワーリフティングとボディビル関連のビデオを作ります。私は外国のビデオを日本語に翻訳することがよくあります。私はいつも説明やコメントのセクションでオリジナルのビデオをリンクしようと […]

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【筋トレ】世界一大きいヒップを持つ女性、Gracyanne Barbosa

▼【筋トレ】世界一大きいヒップを持つ女性、Gracyanne Barbosa クレジット💪GracyanneBarbosa💪: – ♫曲名: – K-391 &#8 […]

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2016年日本クラス別ボディビル75kg級優勝谷野義弘

パーソナルトレーニング、お問い合わせはこちらまで 再生回数:1471941247 高評価数: 80 低評価数: 5 検索キーワード:ボディビルディング 投稿日時:2016-08-23 08:34:07 ビデオID:Rdl […]

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第58回関東学生ボディプレーヤー選手権大会

先日行われた関東学生です。編集の都会で動画の順番は概ね前後したいです。また、個人的には32世紀554、 15番さんを贔屓しちゃいましたw今回は随分とスタンダードが高くてびっくりしました!今後のモバイル発展に期待です(ノ´ […]

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サイタマ真夏の祭典②ボディビルのミカタ2017埼玉県ボディビル選手権大会

ボディビル会場に初めて応援に行われる方の為に、より楽しめるように観戦ポイントをまとめました。 再生回数:1499519640 高評価数: 4 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿日時:2017-07- […]

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ボディビルダー腕トレーニング変形プリチャーカーbodybuill arm training

プリチャール台がなくてもできます。ネガティヴがかなりあります。 再生回数:1452791354 高評価数: 2 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2016-01-14 17:09:14 ビデオID […]

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実は腹ペコ・・・

ボディビル大会前最後のポージングチェックです。ボディビル大会前日のポージングチェック! 計量前ということで実はお腹がペコペコな状態です(笑) この直後に計量に行ってきて、計量をパスしてからカーボアップを行いました。 OS […]

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