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まあ誠にありがとうございます。
北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。
まだは、【バックナンバー】をまだは一覧でだき、
公式メルマガもお寄せ頂きますと幸いで御座います。
●●●北島達也プロフィール
高校生の頃、 "アーノルドシュワルツネッカー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出逢ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッカーはじめるトップビルダーはじめ
ハリウッド俳優がが集結する有名ジムで多数のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得た知識と経験を統合。
約30年間、 "本場のボディビルディング"と "科学的 – なワークアウト"を
自分で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レベルを立ち上げ、
運営している。
(世界的超有名ジュエリーデザイナーと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと一緒に多数出演。
美容師やナイトクラブのセキュリティ、マッサージ業など
様々な異業種を経験した異色の履歴も持つ。
●ボディビルダーとしての実績:
・1997年:NPCミスターカリフォルニアクライスクラス優勝
・1997年:NPCミスターオレンジカウンティライトクラス3位
・1997年:カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・1998年:カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・2002年:TOCチャンピオンシップミドルクラス3位
・2004年:TOCチャンピオンシップライトヘビークラス6位
●TVCM出演実績:
・1998年:はねるのたらら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファストコンソーシアトボヘミアサママーイメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトコバルト共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉扇(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカード世紀(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言っわんとい亭(名倉潤と共演)
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簡単だよ。
この人みたいにステロイドを1杯打てばいいだけ。
糖尿病がこわいです、、、、
筋肉凄いですね!!
私は現在48歳。30歳の時に2年ほどジムに通い週4、1日3時間筋トレを続けました。ただのガリマッチョになりましたよ。やはり、食事は大切なのかなと思います。今は週2で市営のジムで1日1時間の筋トレをしています。なぜか今現在の筋トレのほうが身体がデカくなっています?
オールマイトみたいになりたい!
チャンネル登録しました!
笑い方可愛いよね??
糖質は一切取らない方が良いですか?
有酸素は朝ですか?
たんぱく質はプロテインで大丈夫でしょうか!?
いつも拝見しています。自分はプロレスラーの佐々木健介選手のような体を目指しています。今身長158cmの48キロです。プロテインはゴールドジムのウエイトゲイナーとビーレジェンドを飲み分けています。腕プラス胸板を厚くしたいのですがどのような食事、トレーニングをしたら良いのでしょうか?目標が58キロです。
筋トレと有酸素を同じ日にやる場合、プロテインを飲むタイミングが分からない
筋トレ直後なのか、全てのワークアウトが終わった後なのか
アメリカ人ボディビルなら
とにかくステロイドだろ❗
1ヶ月で1k増やしたいです。
この人の前腕はほんと尊敬する
有酸素運動はやったほうがいいんだ
俺は戸愚呂弟になりたい…
タンパク質はプロテインで補えないの?
mc漢やん
最後gtaや
コメントを拝見してくれましたでしょうか?きちんと返信してくれる北島さんですが1週間以上もコメント放置されるとさすがにガッカリです。。
お時間ある時 短くて構いません、教えて下さい。超回復時の運動は回復の妨げになる事を聞きました。回復モードが運動モードになってしまうと。。部位を変えて翌日の回復時に筋トレしても良いのでしょうか?
簡単にボディービルダーになれるとおもうなよってことですよね!
ボディービルダーはどのスポーツよりもメンタルが必要だと思います!
自分腕は太くなるんですが、腹周りや胸筋周りなどの肉が全然つきません。
どうしたらいいですか!
内蔵脂肪と皮下脂肪は落とし方は同じですか?皮下脂肪を落としたいです
コメント欄見てビックリしました!!殆どのコメントに返信していますね!コレにはホントビックリです!チャンネル登録させていただきました!今年の夏に筋トレ始めて日々勉強中です!やはり食べる事もトレーニングの一つなんですよね・・・食費が・・・
トレーニング時間を短くした方がいいって事は種目数もインターバルも短めにした方がいいんですか?
故・北村さんは1年で20kg・・・これは可能なことですか?あの人の増量、減量はとんでもない方法ですが・・・
ベジタリアンのマッチョっているのかな?
筋トレの雑誌に北島さんが乗っていてすごく正論をおっしゃっていてそれなら僕の筋トレメニューががらりと変わりました