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【筋トレ】トレーニングで痛める部位ナンバー１！怪我しない肩トレ！こんな時に痛める！

Muscle / 2020年2月6日 / Muscle

今回はトレーニングでケガをしやすい肩のトレーニングを紹介します！ 皆さんの中でも肩を痛めたことがある人は多いはず！ 実はこんな理由があります！ 後半の終わりではベストボディについてお話しします！ 【オンラインサロン】 明 […]

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